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  • 2月 21 週二 201222:03
  • 最近健康亮紅燈

原本身體沒啥大病痛,只有鼻子過敏比較困擾一些
不過過年結束之後,開始胃食道逆流
症狀是開始用餐時,以及在健身房運動時特別嚴重
去看了國泰醫院,醫生說他開3種"輕微"制酸劑給我
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carava 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,244)

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  • 2月 09 週四 201221:27
  • 關於慢跑的二三事

記得我是從升高中那年(不敢去想是幾年前> <),因為要減去考高中的肥肉才開始慢跑的
那時暑假每天早上6點起床繞著民族國中慢跑,果真讓我瘦了5公斤(年輕的肉體真的比較容易瘦!)
後來從高中到大學,一直到研究所,一直都斷斷續續地有在跑
直到2008年膝蓋受傷,醫生像宣判死刑一樣的跟我說「膝軟骨已磨損」
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